쌈채소1 상추를 손쉽게 수확하기 위해서는, 초보자 추천 작물 1. 상추의 몸에 좋은 효능 텃밭에 관심이 생기면 가장 먼저 심게 되는 것이 상추라는 작물입니다. 누구나 손쉽게 기를 수 있고, 까다로운 관리법 없이 물만 주면 쑥쑥 자라나기 때문에 한번 심어놓으면 밥상에 상추가 떨어질 일이 없습니다. 냉장고에 보관할 필요 없이 베란다나 텃밭에서 바로바로 따먹을 수 있기 때문에 농작물 키우기의 첫 시작은 상추를 추천받는 게 일반적입니다. 상추는 피부 노화를 막아주고 골다공증을 예방해 주는 비타민A와 B1이 풍부하게 들어있습니다. 학교 급식시간이나 직장인의 점심시간에 상추를 먹게 되면 졸음이 쏟아진다는 속설이 있는데, 상추 줄기에서 나오는 락투신이라는 물질이 신경 안정과 수면 유도 효과가 있습니다. 한마디로 상추를 먹으면 졸리다는 속설은 과학적 근거가 있는 말로써 상추는 .. 2023. 1. 4. 이전 1 다음
